Как быстро уснуть за 1-5 минут

Что делать, чтобы быстро уснуть в любой ситуации Сейчас у всех есть проблемы со сном, и я, как и многие, периодически интересуюсь тем, как быстро уснуть за 1-5 минут. Расскажу обо всех способах, которые помогают мне и моим знакомым.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ